你是否对更年期怀着莫名的恐惧?这说明你对更年期及更年期综合症还不了解。本书通过几个浅显易懂的小故事向大家简单介绍了更年期综合症的基本知识。内容分为医学常识和日常自我保健的方法两个部分。本书旨在为更年期综合症患者和即将进入更年期的朋友以及她们的家人提供医学常识和健康的生活方式。
| 书名 | 养生静心法(更年期人群必读)/三奇堂养生与健康丛书 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | 马彦红 |
| 出版社 | 中国协和医科大学出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 你是否对更年期怀着莫名的恐惧?这说明你对更年期及更年期综合症还不了解。本书通过几个浅显易懂的小故事向大家简单介绍了更年期综合症的基本知识。内容分为医学常识和日常自我保健的方法两个部分。本书旨在为更年期综合症患者和即将进入更年期的朋友以及她们的家人提供医学常识和健康的生活方式。 目录 结识更年期大家族 难舍老友情 中医帮您度更年 更年期养生宝典 更年期饮食的三大纪律 美味药膳保安康 水果美味又健身 运动的学问 正确补钙筋骨强 一个被遗忘的角落 更年期心理大讲堂 更年期预报站 男女平等话更年期 |
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