本书从生活起居、合理膳食、健康行为、运动锻炼、心理健康、疾病防治、养生保健、家庭用药、家庭急救这九个方面着手，用图文并茂的方式，以通俗易懂的语言，为老年朋友讲述如何养成健康的生活方式，认真管理好自己的身体，健康快乐的活过100岁。
| 书名 | 健康老人(与健康同行) |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | 王文良 |
| 出版社 | 上海中医药大学出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 本书从生活起居、合理膳食、健康行为、运动锻炼、心理健康、疾病防治、养生保健、家庭用药、家庭急救这九个方面着手，用图文并茂的方式，以通俗易懂的语言，为老年朋友讲述如何养成健康的生活方式，认真管理好自己的身体，健康快乐的活过100岁。 目录 第一部分 生活起居篇 第二部分 合理膳食篇 第三部分 健康行为篇 第四部分 运动锻炼篇 第五部分 心理健康篇 第六部分 疾病防治篇 第七部分 养生保健篇 第八部分 家庭用药篇 第九部分 家庭急救篇 |
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