本书介绍了自我管理的艺术。通过阅读本书，您的组织能力、时间管理能力和目标设定能力等将在短期内得到显著提高。本书适用于所有刚刚踏入职场的毕业生，正在准备跳槽的公司白领及在职场打拼多年的资深人士。

导　　言

专题讨论 1 设定你的目标

短期目标与长期目标

了解你自己

个人使命陈述

为目标排序

专题讨论 2 从目标到行动

利用机会

化长为短

处于正轨

专题讨论 3 确定优先顺序

弄清优先顺序

探讨四种类型

果断处理琐事

紧迫性“快感”

专题讨论 4 变得有条理

条理： 你的利器

整理你的办公区： 整洁与效率

应对信息超载

HiAll职场实战： 如何变得有条理

专题讨论 5 保护时间

管理时间

控制干扰

说“不”的艺术

委托： 让别人去做

专题讨论 6 腾出时间

零碎时间

个性使然的浪费时间的因素

完美主义

优柔寡断

忧虑

专题讨论 7 克服拖延

明日复明日

拖延的理由

与拖延作战

HiAll职场实战： 培养好的习惯， 成功一半

专题讨论 8 制定项目计划

为什么要计划？

有效制定计划的十大技巧

时间评估

专题讨论 9 安排时间进度

使用个人计划日程表

制定日常事务列表

利用你的高产时间

记事本管理方法

附　　录

自我管理与目标设定一览表

时间管理工具