本书是关于介绍“陈式太极拳劲道释秘--拆拳讲劲”的专著，全书着重介绍了各个招术之中的劲点、劲路变化，以及劲力结构等各种劲道。书中的插图(照片)，均系拳式中主要劲点的展示。

本书适合对陈式太极拳有兴趣的广大中老年朋友们参考、学习、阅读、使用。

君子谋道(序一)

为劳者歌(序二)

为而不争(代前言)

拆拳讲劲

 上编：一路(八十三式)

 下编：二路(又名炮捶·七十一式)

附录：

 陈长兴正宗拳架传真

 试论懂劲

 功夫，源于细节的积累

 太极拳的文化内涵及其时代价值

丹青难写是精神(编后记)