太极拳运动对防病、治病，强身健体，延年益寿，都有着良好的作用。为促进全民健身运动的开展和满足广大太极拳锻炼者的需要，特创编了这套鸳鸯太极拳和鸳鸯太极扇。
鸳鸯太极拳全套分为四段，共44个动作，完成全套动作约需5～6分钟。鸳鸯太极拳是鸳鸯门套路练习形式之一，是依据老子道生一，一生二，二生三，三生万物的哲学思想，集各家之长而创编的一种既能单练，又能对练，也可单使的套路和散手练习形式。
| 书名 | 鸳鸯太极拳(扇) |
| 分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
| 作者 | 王海鸥//姜周存 |
| 出版社 | 中国农业科技出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 太极拳运动对防病、治病，强身健体，延年益寿，都有着良好的作用。为促进全民健身运动的开展和满足广大太极拳锻炼者的需要，特创编了这套鸳鸯太极拳和鸳鸯太极扇。 鸳鸯太极拳全套分为四段，共44个动作，完成全套动作约需5～6分钟。鸳鸯太极拳是鸳鸯门套路练习形式之一，是依据老子道生一，一生二，二生三，三生万物的哲学思想，集各家之长而创编的一种既能单练，又能对练，也可单使的套路和散手练习形式。 目录 鸳鸯门的创立 鸳鸯门套路介绍 鸳鸯门习武八规 鸳鸯门习武八戒 鸳鸯门习武八字诀 鸳鸯太极调息功 鸳鸯太极调息功动作名称 鸳鸯太极调息功动作说明 鸳鸯太极拳 鸳鸯太极拳动作名称 鸳鸯太极拳动作说明 鸳鸯太极扇 鸳鸯太极扇动作名称 鸳鸯太极扇动作说明 |
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