美丽与健康都是人类永恒的追求。然而，忙碌的现代生活使我们行色匆匆，无暇他顾。不经意间，我们娇美的皮肤失去了光泽，紧致的面容爬上了细纹，明亮的双眸蒙上了灰尘……
在繁忙的工作中，请稍稍留意一下我们的身体吧！其实，取自天然的一颗水果、一把蔬菜，就能给我们诸多的呵护，使我们拥有健康的体魄、光滑的肌肤和美丽的容颜！
本书主要针对美容食疗养生的食物进行了讲解，再奉上用这些食物烹制的疗效确切的美味食谱，是一本集中知识性、指导性和可操作性为一提的实用型菜谱。
| 书名 | 15种美容食物与150道美容菜 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | 王作生//张燕 |
| 出版社 | 青岛出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 美丽与健康都是人类永恒的追求。然而，忙碌的现代生活使我们行色匆匆，无暇他顾。不经意间，我们娇美的皮肤失去了光泽，紧致的面容爬上了细纹，明亮的双眸蒙上了灰尘…… 在繁忙的工作中，请稍稍留意一下我们的身体吧！其实，取自天然的一颗水果、一把蔬菜，就能给我们诸多的呵护，使我们拥有健康的体魄、光滑的肌肤和美丽的容颜！ 本书主要针对美容食疗养生的食物进行了讲解，再奉上用这些食物烹制的疗效确切的美味食谱，是一本集中知识性、指导性和可操作性为一提的实用型菜谱。 目录 美容与美容饮食 美容食物与美容菜 美容养颜的细节与方法 |
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