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| 书名 | 生活中的减肥塑身食品--塑身在于善摄取/天然保健自制便方系列 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | 刘正才//周建华 |
| 出版社 | 人民卫生出版社 |
| 下载 | 抱歉，不提供下载，请购买正版图书。 |
| 简介 | 编辑推荐 本书针对性极强的100个自制便方，只要根据你自身的情况，坚持日常摄取，必然会成为万众瞩目的新时代的风流人物。 本书图文并茂，重点介绍减肥自制便方，通过美友经验介绍、专家认证，表明这些便方的实用性和科学性均强。让读者能轻轻松松减肥、快快乐乐塑身，以优美的姿态活跃在人群之中。 目录 上篇 吃可塑身 一、善吃能减肥 二、塑身需有针对性 三、减肥多途径 中篇 塑身自制便方 一、瘦身苗条自制便方 二、自制降脂减肥饮食 三、消腹型肥胖自制食方 四、腴身丰肌自制美味 五、隆胸丰乳自制佳肴 六、增高减肥自制便方 七、增强代谢减肥食方 八、调节内分泌减肥便方 下篇 减肥塑身小秘方 |
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