要想生个健康聪明的宝宝，妈妈的营养绝对不能忽视。本书从孕前的准备，到孕期的营养，再到产后的调理，为孕妈妈量身打造了一份全方位、多角度的“营养”大餐。在它的指导下，孕产期妈妈的营养问题一定不用再发愁。
如何让未来的宝宝更加优秀，前提是孕妈妈“营养”的科学、全面、合理，不仅包括极其重要的饮食营养，还有不可或缺的知识营养、精神营养。本书从全方位多角度为孕妈妈量身打造了一份“营养”大餐，从孕前的准备，到孕期的营养，再到分娩的事宜，以及产后的调理，每个细节都做了详尽的讲解。为孕妈妈提供科学有效的营养指导，方便孕妈妈快速了解孕产期营养知识的方方面面。