《颜德馨谈养生》一书，综述了中国历代中医养生的秘诀，特别在气血与长寿的关系方面，作了系统的论述，并以这个观点为指导，根据颜德馨教授70年的临床经验，选编30余种常见中老年病证的治疗方法，供读者参考。

本书是养生学的专著。读者在这本书里可以获得养生奥秘与常见病的治疗秘诀，同时，在理论与防治方法上有所创新，更期盼有助于推动我国老年医学保健事业的发展。

第一章 中医养生抗衰渊源

 第一节 中医养生抗衰含义

一、中医对衰老的认识

二、中医养生抗衰观点

 第二节 中医养生抗衰学说的渊源

一、道家养生秘要及其对中医抗衰学说的影响

二、儒家养生秘要及其对中医抗衰学说的影响

三、释家养生秘要及其对中医抗衰学说的影响

四、《黄帝内经》养生秘要及其对中医抗衰学说的影响

五、《吕氏春秋》养生秘要及其对中医抗衰学说的影响

第二章 中医养生抗衰基本理论

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第三章 历代名医论养生抗衰

第四章 中医养生抗衰新论

第五章 中医养生抗衰方法举要

第六章 中医养生抗衰方药汇要

第七章 中医防治老年常见病证秘要