《新妈妈的第一本产后恢复书》由管睿主编，将传统坐月子的方法进行了科学系统的总结。它结合了现代健康生活的观念，从新妈妈饮食、塑身、美容、心理、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，如何合理补充营养

与调理身心平衡，如何在最短时间内恢复体力，提供完整的保养配方与诀窍，确保新妈妈身心健康，确保宝宝的健康成长和家庭的美满幸福。

第一章 初为人母

第二章 新妈妈的饮食调养

第三章 产后瘦身与美容

第四章 新妈妈的心理保健

第五章 新妈妈如何享受性生活

第六章 产后向小细节要健康