这本《扇子舞》由于函鹭主编,全书共分四章,具体内容为扇子舞的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
| 书名 | 扇子舞(全民健身项目指导用书) |
| 分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
| 作者 | 于函鹭 |
| 出版社 | 吉林出版集团股份有限公司 |
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| 简介 | 编辑推荐 这本《扇子舞》由于函鹭主编,全书共分四章,具体内容为扇子舞的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。 目录 第一章 概述 第一节 起源与发展 第二节 场地、器材和装备 第二章 运动保健 第一节 自我身体评价 第二节 运动价值 第三节 运动保护 第三章 基本技术 第一节 基础知识 第二节 基本动作 第四章 扇于舞动作组合 第一节 单手扇子舞 第二节 双手扇子舞 第三节 双人扇子舞 |
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