本书是一本自我成长类的图书, 内容包括: 坦然面对, 在不如意中保持阳光 ; 逆境不可怕, 别让消极思想毁了你 ; 面朝阳光, 把阴影永远留在背后 ; 肯定自己, 人生没有承受不了的事等。