《美味久久》是一套物超所值的小菜谱，有小炒有凉拌，有汤煲有主食……书中收录了适合家庭餐桌的多款中西美食，不仅详尽说明了制作过程，还附加菜品烹制要点及原材料选购保存等知识。跟随简洁明了的文字和精美的图片，轻松体会料理的乐趣吧，让您家的餐桌从此缤纷热闹起来！

美食生活工作室编写的《养生保健菜》是该系列中的一册，共分为降糖篇；降压篇；补钙篇等数章内容。

1 降糖篇

糖尿病与降糖饮食

糖尿病患者饮食原则

糖尿病患者应知的饮食秘诀

山药煲苦瓜

口蘑烧茭白

茭白炒鸡蛋

洋葱香菇炒荸荠

芹菜炒鱼丝

魔芋拌芹菜

苦瓜豆腐汤

青蛤煮鲫鱼

魔芋黄瓜肉丝

豆豉炒蛤蜊

鲜百合炒牡蛎

生蚝猪肉汤

柚子茶

2 降压篇

3 减脂篇

4 补血篇

5 补钙篇

6 养胃篇

7 护肝篇

8 强肾篇

9 健脑篇

10 安神篇

保健贴士