林晓海编著的《瑜伽减肥体位法掌中查》详细的基础知识讲解，由易至难的体位介绍，亲民又时尚的瑜伽生活展示，希望每一位瑜伽练习者都能更加健康，美丽。《瑜伽减肥体位法掌中查》内容包括：瑜伽入门、瑜伽瘦身之站姿、瑜伽瘦身之蹲姿、瑜伽瘦身之跪姿、瑜伽瘦身之坐姿、瑜伽瘦身之仰卧姿势、瑜伽瘦身之俯卧姿势、瑜伽瘦身之倒转姿势、美丽瘦身的瑜伽生活。
| 书名 | 瑜伽减肥体位法掌中查 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | 林晓海 |
| 出版社 | 福建科学技术出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 林晓海编著的《瑜伽减肥体位法掌中查》详细的基础知识讲解，由易至难的体位介绍，亲民又时尚的瑜伽生活展示，希望每一位瑜伽练习者都能更加健康，美丽。《瑜伽减肥体位法掌中查》内容包括：瑜伽入门、瑜伽瘦身之站姿、瑜伽瘦身之蹲姿、瑜伽瘦身之跪姿、瑜伽瘦身之坐姿、瑜伽瘦身之仰卧姿势、瑜伽瘦身之俯卧姿势、瑜伽瘦身之倒转姿势、美丽瘦身的瑜伽生活。 目录 第一章 瑜伽入门 第二章 瑜伽瘦身之站姿 第三章 瑜伽瘦身之蹲姿 第四章 瑜伽瘦身之跪姿 第五章 瑜伽瘦身之坐姿 第六章 瑜伽瘦身之仰卧姿势 第七章 瑜伽瘦身之俯卧姿势 第八章 瑜伽瘦身之倒转姿势 第九章 美丽瘦身的瑜伽生活 |
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