《妙智养生功》是作者朱立军根据自己对自然养生、中医养生、饮食养生、运动养生和理解和实践，创编的一套结合二十四节气的养生专著，主要以经络疏通法、包含调理法、易筋理气法为主。本书条理清晰，图文并茂，文字详解清晰图解兼备，既弘扬了武术的特点，又融入了养生健身的内涵。
| 书名 | 妙智养生功 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | 朱立军 |
| 出版社 | 内蒙古人民出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 《妙智养生功》是作者朱立军根据自己对自然养生、中医养生、饮食养生、运动养生和理解和实践，创编的一套结合二十四节气的养生专著，主要以经络疏通法、包含调理法、易筋理气法为主。本书条理清晰，图文并茂，文字详解清晰图解兼备，既弘扬了武术的特点，又融入了养生健身的内涵。 目录 序言 妙智养生功要义 一、立春养生 二、雨水养生 三、惊蛰养生 四、春分养生 五、清明养生 六、谷雨养生 七、立夏养生 八、小满养生 九、芒种养生 十、夏至养生 十一、小暑养生 十二、大暑养生 十三、立秋养生 十四、处暑养生 十五、白露养生 十六、秋分养生 十七、寒露养生 十八、霜降养生 十九、立冬养生 二十、小雪养生 二十一、大雪养生 二十二、冬至养生 二十三、小寒养生 二十四、大寒养生 结束语 |
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