本书共分15章，介绍了15章，介绍了15大类的自然疗法，累计的约有500种方法，治病方法简单易行，简单实用，人人均可试用。

第一章 情志疗法

第二章 天然疗法

第三章 沐浴疗法

第四章 按摩疗法

第五章 膳食疗法

第六章 酒茶疗法

第七章 睡眠疗法

第八章 物理疗法

第九章 健身球疗法

第十章 气功疗法

从本世纪30年代起，出现了一门心理学与医学的交叉学科，称为身心医学。它既是医学心理学的一重要分支，又是现代医学的一个新学科。