本书对人体更年期的生理变化、容易引发的疾病进行了详细的分析，总结提出了预防保健措施，内容丰富、新颖、实用性强，可供更年期的朋友参考学习。

第一章 更年期概念

第二章 更年期特征

第三章 更年期常见病的防治

第四章 更年期心理保健

第五章 更年期常用的保健方法

第六章 更年期的化妆美容

第七章 更年期性保健

参考资料

祖国医学认为，在更年期时肾气渐衰，冲任脉亏损，天癸将竭，使人体调节阴阳平衡功能减退，出现了肾阴不足，阳失潜藏，和肾阳虚少，经脉由于温养。