本书搜集了美容、减肥、强身及治疗高血压、糖尿病、风湿病等方面的日常饮食食谱，以扼要的解说，并附调理过程图片，提供读者参考。这些精选的食谱，不但可使您3餐色、香、味俱全，而且材料的选择亦经中医师及西医师的指导。因此，当您愉快地享受3餐的同时，也达到了食补养生的目的。
| 书名 | 健康食谱 |
| 分类 | 生活休闲-烹饪美食-家常菜谱 |
| 作者 | 寿端兮 |
| 出版社 | 山东科学技术出版社 |
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| 简介 | 内容推荐 本书搜集了美容、减肥、强身及治疗高血压、糖尿病、风湿病等方面的日常饮食食谱，以扼要的解说，并附调理过程图片，提供读者参考。这些精选的食谱，不但可使您3餐色、香、味俱全，而且材料的选择亦经中医师及西医师的指导。因此，当您愉快地享受3餐的同时，也达到了食补养生的目的。 目录 吃补与食疗 养颜美容 早餐 午餐 晚餐 强身补血 早餐 午餐 晚餐 减肥 早餐 午餐 晚餐 高血压 早餐 午餐 晚餐 风湿病 早餐 午餐 晚餐 试读章节 鸡肝是很富营养的食物，也宜于产后滋补。 鸡肝含有丰富的维他命A，对儿童视力极有助益 鸡肝的腥味稍重，怕腥者可改用猪肝。 |
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