本书是“忠告系列丛书”中的一册，以“乐观、营养、运动、节制”的养生之道为主线收入了大量的忠告。这些忠告内容丰富，生动有趣，读起来朗朗上口，它给你快乐、解你烦恼、催你振奋、助你成功，是你人生的良师益友。
| 书名 | 健康的每日忠告 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | 庄恩岳 |
| 出版社 | 浙江人民出版社 |
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| 简介 | 内容推荐 本书是“忠告系列丛书”中的一册，以“乐观、营养、运动、节制”的养生之道为主线收入了大量的忠告。这些忠告内容丰富，生动有趣，读起来朗朗上口，它给你快乐、解你烦恼、催你振奋、助你成功，是你人生的良师益友。 目录 乐观豁达篇 心理健康比肌体健康更重要 …… 自信自强篇 信念是健康的灵魂 …… 和谐包容篇 创造良好的生活环境 …… 宁静淡泊篇 养生先养德 …… 节制适度篇 节制使人健康常在 …… 养生集成篇 健康是自己拥有的最大财富 …… 附录（1-7） 试读章节 不去预支明天的烦恼 何必总去牵挂明天的烦恼， 每每让今天的快乐不翼而飞。 船到桥头自会直， 车到山前必有路。 今天的忧虑只会增加明天的负担， 何不轻装上阵， 每天求得一个好心情。 要学会自我解脱， 不要总是忧心忡忡。 记住：千万不要预支烦恼。 |
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