本书详细介绍了断食治病之起源、功效；断食的生理、病理反应；断食的具体方法和注意事项，并有大量篇幅介绍断食临床科学实验及患者自身体会。读后可以较全面、系统地了解断食疗法。
| 书名 | 断食(流行欧美的自然健身法) |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | (台湾)段镜编 |
| 出版社 | 人民体育出版社 |
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| 简介 | 内容推荐 本书详细介绍了断食治病之起源、功效；断食的生理、病理反应；断食的具体方法和注意事项，并有大量篇幅介绍断食临床科学实验及患者自身体会。读后可以较全面、系统地了解断食疗法。 目录 断食治病简介 断食的起源 断食的疗法 …… 断食生理状态 生理反应 病理作用 …… 断食治病健身原理 自身中毒说 酸碱平衡说 …… 断食治病方法 断食的天数 事前的准备 …… 断食健康方法 健康的生活 长寿的饮食 断食治病实例 来自医学专家的报道 患者自身体会 …… 附录（一） 附录（二） 试读章节 人类的本性，段先生也说，最强烈只有两种，一曰性欲，二曰食欲。他教人以断食方法，清理肠胃，拔除病根，身心达到健康，这就是“寿人”。 |
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