本书详细地介绍了养生太极掌（第二套）的基本知识和基本套路等等，它以滋肾补脾为目的，因此也称滋肾补脾太极掌。全书通俗易懂，语言简洁，图文并存，为广大养生太极掌爱好者参考，研习。
| 书名 | 养生太极掌(第2套) |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | 张广德 |
| 出版社 | 北京体育大学出版社 |
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| 简介 | 内容推荐 本书详细地介绍了养生太极掌（第二套）的基本知识和基本套路等等，它以滋肾补脾为目的，因此也称滋肾补脾太极掌。全书通俗易懂，语言简洁，图文并存，为广大养生太极掌爱好者参考，研习。 目录 第一章 养生太极掌（第二套）简介 第二章 养生太极掌（第二套）基本动作 1 拳 2 掌 3 勾 4 八字掌 5 指（亦称环形掌） …… 第三章 养生太极掌（第二套）动作说明 第一段 1 真人采气 2 迎风掸尘 …… 第二段 10 螳螂捕食 11 神龙探海 …… 第三段 19 白虎坐洞 20 走马回身 …… 第四段 29 游鱼摆尾 30 推山填海 …… 第四章 练习养生太极掌（第二套）的注意事项 试读章节 总之，顾名思义，养生太极掌就是一项保养性命，达到健康长寿的掌法。具体到养生太极掌（第二套）它是以滋肾补脾为其主要目的的，故亦称滋肾补脾太极掌。 |
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