樊岚岚编著的《食物养生一本通》从普通家庭日常生活的视角出发，收录了生活中200种常见的动植物食品、饮品及补品，用中医理论和现代营养学两种专业观点，以公正、亲切的态度，科学详尽地阐述各种食物的营养保健功能，并在实际运用方面给予了具体的指导，把人们最关注的健康知识融八日常饮食中，对现代家庭极具参考价值。
| 书名 | 食物养生一本通 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | 樊岚岚 |
| 出版社 | 陕西科学技术出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 樊岚岚编著的《食物养生一本通》从普通家庭日常生活的视角出发，收录了生活中200种常见的动植物食品、饮品及补品，用中医理论和现代营养学两种专业观点，以公正、亲切的态度，科学详尽地阐述各种食物的营养保健功能，并在实际运用方面给予了具体的指导，把人们最关注的健康知识融八日常饮食中，对现代家庭极具参考价值。 目录 第一章 谷类食物 第二章 豆类食物 第三章 蔬菜食物 第四章 果品食物 第五章 肉类食物 第六章 蛋类食物 第七章 水产食物 第八章 调味食物 第九章 饮品食物 第十章 常用草药 |
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