张纪源先生历时数十载，潜心钻研《黄帝内经》及古今养生之道，广泛搜集古今养生经典名句、格言谚语，并进行认真梳理，摘其精华，精心创作编排出了这么一部系统全面的养生启蒙读物。
养生学是中国传统文化的重要分支，是中华民族几千年来同疾病斗争的经验总结，为中华民族的繁衍昌盛做出了巨大贡献。这部《中华养生经》融儒、释、道养生思想与现代保健理念于一体，语言经典凝练，寓意深刻，通俗易懂，乃中国养生文化精粹。
| 书名 | 中华养生经 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | 张纪源 |
| 出版社 | 世界图书出版公司 |
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| 简介 | 编辑推荐 张纪源先生历时数十载，潜心钻研《黄帝内经》及古今养生之道，广泛搜集古今养生经典名句、格言谚语，并进行认真梳理，摘其精华，精心创作编排出了这么一部系统全面的养生启蒙读物。 养生学是中国传统文化的重要分支，是中华民族几千年来同疾病斗争的经验总结，为中华民族的繁衍昌盛做出了巨大贡献。这部《中华养生经》融儒、释、道养生思想与现代保健理念于一体，语言经典凝练，寓意深刻，通俗易懂，乃中国养生文化精粹。 内容推荐 人常说：不听老人言，吃亏在眼前。年少时不懂保养身体，老人常用一些“老话”教育我们，既简洁，又深刻。年长后会经常回忆这些“老话”，但很多又记不清了。张纪源先生历时数十载，潜心钻研，有了这么一部长篇歌谣式的《中华养生经》，就像身边多了一位知识渊博的智慧老人，随时可以请教。这里面的话大都是千百年流传的经典名言，既顺口，又管用。有空时随意翻翻，哪怕只吃透其中几句话，也一定会让您受益终生。 目录 第一部分：中华养生经 第二部分：中华养生经释义 人体生理 饮食养生 四季养生 房事养生 防病治病 运动养生 茶酒养生 情绪养生 修身养性 参考文献 后记 |
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