将五谷杂粮熬成粥来吃，不仅提升口感，而且有助于营养的吸收。南远顺编著的《五谷杂粮营养粥随手查》详细介绍了五谷杂粮的营养成分和功效，并根据不同体质、不同人群的不同需求，收录了适合大众养生的五谷杂粮粥、菜粥、肉粥、海鲜粥、水果粥等。全书收录的粥品取材方便、操作简单，让读者根据自己的需要，轻松选择与制作。
| 书名 | 五谷杂粮营养粥随手查/随手查系列 |
| 分类 | 生活休闲-烹饪美食-家常菜谱 |
| 作者 | 南远顺 |
| 出版社 | 中国纺织出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 将五谷杂粮熬成粥来吃，不仅提升口感，而且有助于营养的吸收。南远顺编著的《五谷杂粮营养粥随手查》详细介绍了五谷杂粮的营养成分和功效，并根据不同体质、不同人群的不同需求，收录了适合大众养生的五谷杂粮粥、菜粥、肉粥、海鲜粥、水果粥等。全书收录的粥品取材方便、操作简单，让读者根据自己的需要，轻松选择与制作。 目录 第一章 五谷杂粮好作物 第二章 五谷杂粮说营养 第三章 花样蔬菜粥 第四章 可口水果粥 第五章 美味海鲜粥 第六章 醇香鲜肉粥 第七章 滋养药膳粥 第八章 五谷好粥养全身 第九章 四季粥补助健康 第十章 一碗好粥养全家 |
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