本书是我国著名导引养生学家张广德教授创编的《养生运动处方》丛书中的一本。全套丛书动作简单易练、图文并茂、四色印刷。
本书将易学哲理、中医脏腑经络学说和我国传统文化融为一体，通过5分钟简单易学的经络锻炼，达到对高血压的预防和助疗效果，助您时时健康、处处养生。
| 书名 | 高血压5分钟预防与助疗法(附光盘)/养生运动处方 |
| 分类 | 科学技术-医学-内科学 |
| 作者 | 张广德 |
| 出版社 | 高等教育出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 本书是我国著名导引养生学家张广德教授创编的《养生运动处方》丛书中的一本。全套丛书动作简单易练、图文并茂、四色印刷。 本书将易学哲理、中医脏腑经络学说和我国传统文化融为一体，通过5分钟简单易学的经络锻炼，达到对高血压的预防和助疗效果，助您时时健康、处处养生。 目录 一、方义解诂 二、运动处方 1.摩运降压沟 2.按点降压点 3.捻揉合谷 4.摩运太冲 参考资料及引用书目 |
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