为了真正落实党中央的重要指示精神，促进残疾人的身心健康，提高其身体素质，改善其生活质量，笔者在50余年的武术、导引教学研究的基础上，吸收儒、释、道、医、武各家养生思想，本着简单易练、针对性强、欢愉乐观、轻松舒畅，并富有深厚文化内涵的原则，专门为聋、哑、盲朋友们创编了“养生八法”。
需要说明的是，这套“养生八法”不仅适合残疾者强身健体，而且也适合年老体弱者、病患者、体健者。
| 书名 | 养生八法(附光盘)/颐身养生丛书 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | 张广德 |
| 出版社 | 高等教育出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 为了真正落实党中央的重要指示精神，促进残疾人的身心健康，提高其身体素质，改善其生活质量，笔者在50余年的武术、导引教学研究的基础上，吸收儒、释、道、医、武各家养生思想，本着简单易练、针对性强、欢愉乐观、轻松舒畅，并富有深厚文化内涵的原则，专门为聋、哑、盲朋友们创编了“养生八法”。 需要说明的是，这套“养生八法”不仅适合残疾者强身健体，而且也适合年老体弱者、病患者、体健者。 目录 第—章 养生八法特点 第二章 养生八法动作说明 功前准备 第一式 闻鸡起舞 第二式 摘星换斗 第三式 行者蹲坐 第四式 脱铐开枷 第五式 蜘蛛垂帘 第六式 鹏鸟展翅 第七式 童子拜佛 第八式 平步连环 收功 参考资料及引用书目 |
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