刘昆编著的《滋养女人的100种食物》——女性版“食物百科”，日常饮食最佳范本，透彻分析女人与食物之间奇妙的关系。
打造“无龄女人”的智慧宝典。
健康饮食，过好女人的一生每个关键期；女人一生百种天然好食物美颜瘦身；女人一生百种天然好食物；健康护养，女人一生百种天然好食物，预防女性疾病。
| 书名 | 滋养女人的100种食物/乐享彩书榜 |
| 分类 | 生活休闲-烹饪美食-家常菜谱 |
| 作者 | 刘昆 |
| 出版社 | 中国纺织出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 刘昆编著的《滋养女人的100种食物》——女性版“食物百科”，日常饮食最佳范本，透彻分析女人与食物之间奇妙的关系。 打造“无龄女人”的智慧宝典。 健康饮食，过好女人的一生每个关键期；女人一生百种天然好食物美颜瘦身；女人一生百种天然好食物；健康护养，女人一生百种天然好食物，预防女性疾病。 目录 Part 1 女人首选天然好食物之初步指南 女人吃对食物才会健康 女人不得不知道点“食疗养生” 了解九种体质，找对适合自己的食物 女人一年四季的饮食理念 春季 夏季 秋季 冬季 饮食与女性激素 了解令女人年轻、漂亮的金钥匙 体内激素缺乏的四类表现 五色食物助你年轻又漂亮 相伴女人一生的12大营养元素 女人需要了解的7种必备营养元素 女人必知的5大微量元素 女人不可丢掉的健康饮食习惯 餐前喝杯水 早餐必吃 饭后适时吃水果 适时、适量吃甜食 少吃腌制食品 细嚼慢咽的秘密 少食路边摊 适量吃干果 饭食粗精总相宜 Part 2 健康饮食——过好女人一生每个关键期 Part 3 女人一生百种天然好食物——美颜瘦身 Part 4 女人一生百种天然好食物——健康护养 Part 5 女人一生百种天然好食物——预防女性疾病 附录 |
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