为了让大众掌握科学的健身方法，编者们针对健身及日常保健中存在的认识误区和可能出现的问题，编写了《科学健身300问》。全书以问答形式，介绍了科学健身的小常识，包括膳食营养、科学减肥、运动处方、急救处理、日常保健、心理保健等。
本书，内容丰富、叙述平实，所列问题普遍实用，有较好的阅读参考价值。
| 书名 | 科学健身300问 |
| 分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
| 作者 | 赵长海 |
| 出版社 | 第四军医大学出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 为了让大众掌握科学的健身方法，编者们针对健身及日常保健中存在的认识误区和可能出现的问题，编写了《科学健身300问》。全书以问答形式，介绍了科学健身的小常识，包括膳食营养、科学减肥、运动处方、急救处理、日常保健、心理保健等。 本书，内容丰富、叙述平实，所列问题普遍实用，有较好的阅读参考价值。 目录 健康常识篇 膳食营养篇 科学减肥篇 运动处方篇 心理保健篇 日常保健篇 急救处方篇 |
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