我们常用“阳光”来形容一个人朝气蓬勃，健康有活力，当我们的身体缺乏这种“阳光”的时候，我们的健康就会受到影响，生理功能就会产生偏差，从而影响我们的生活质量。张小姐给我们的印象就是一个缺乏温暖和生机的人。其实，张小姐的怕冷是她的体质造成的，这是阳虚体质的典型表现。
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| 书名 | 阳虚体质(怕冷一族)/王琦教授解密中国人的九种体质 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | 詹强 |
| 出版社 | 浙江科学技术出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 我们常用“阳光”来形容一个人朝气蓬勃，健康有活力，当我们的身体缺乏这种“阳光”的时候，我们的健康就会受到影响，生理功能就会产生偏差，从而影响我们的生活质量。张小姐给我们的印象就是一个缺乏温暖和生机的人。其实，张小姐的怕冷是她的体质造成的，这是阳虚体质的典型表现。 那么，你是不是阳虚体质的人呢？阳虚体制占总人群的7.9%，24道测试题轻松判定个人体质，量身定制个性化养生方案，快来测测吧。 目录 你是阳虚体质吗/5 快来测一测吧/6 你平时有这些困惑吗/13 如何改善阳虚体质/19 调整生活习惯护卫身体阳气/20 补阳大法第一招——温阳散寒养生茶/28 补阳大法第二招——药粥食疗养生好/36 补阳大法第三招——药膳补阳有诀窍/44 踢踢腿，动动腰，做做养阳操/60 闲时敲摩养阳经络/67 后记/77 |
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