减肥是个永恒的话题，苗条是值得追求的健康事业。今天办公室繁重的脑力劳动，高脂高热的速食快餐，只想睡觉的休息日，都让人们一步步走向臃肿肥胖。减肥被提上了许多人的日程表。
如何减肥不减健康，减肥又快又科学呢？由台北医学大学附设医院营养室著的《4周瘦身美人餐》的营养专家给你全面周详地指导。制定营养均衡、美味可口的食谱，让你在4周内轻松减掉脂肪，成为一个健康美人。
| 书名 | 4周瘦身美人餐(第2版)/美味厨房系列 |
| 分类 | 生活休闲-烹饪美食-家常菜谱 |
| 作者 | 台北医学大学附设医院营养室 |
| 出版社 | 青岛出版社 |
| 下载 | 抱歉，不提供下载，请购买正版图书。 |
| 简介 | 编辑推荐 减肥是个永恒的话题，苗条是值得追求的健康事业。今天办公室繁重的脑力劳动，高脂高热的速食快餐，只想睡觉的休息日，都让人们一步步走向臃肿肥胖。减肥被提上了许多人的日程表。 如何减肥不减健康，减肥又快又科学呢？由台北医学大学附设医院营养室著的《4周瘦身美人餐》的营养专家给你全面周详地指导。制定营养均衡、美味可口的食谱，让你在4周内轻松减掉脂肪，成为一个健康美人。 目录 推荐序 减掉脂肪才真瘦 想苗条就吃这套 第1周 1500千卡 第2周 1400千卡 第3周 1300千卡 第4周 1200千卡 |
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