这是一本适合广大备孕、孕期以及产后女性阅读的科普读物。这本书从怀孕的由来到备孕阶段的准备, 从不同孕期的各项检查、营养、运动到产后康复及新生儿护理, 几乎涵盖准妈妈所需要知道的全部内容。