本书分五章, 内容包括: 体育的概念与锻炼的基本原则、中学生锻炼态度的跨文化研究、大学生体育锻炼的状况研究、肢残学生体育锻炼与心理健康的关系、从大学生的奥运态度看体育教育教学。