本书以出土的殷墟甲骨卜辞文字材料为核心、辅助以先秦史料中《周礼》、《左传》、《论语》、《尔雅》等历史文献为参考, 紧密联系西周、春秋时期的社会生活制度, 佐以金文资料和商代考古成果, 采取历史典籍与出土材料相互印证、相互补充的“二重证据法”。通过对相关甲骨文字的考释与辨析, 对卜辞材料系统地进行分析归纳, 努力探索殷商时期的民族传统体育的具体内涵、性质、特点以及作用, 初步建立起从甲骨卜辞来构建殷商体育史的架构。