《24式太极拳/冠军教您学太极图解系列》由杨艳编著。
24式太极拳被中国武术研究院和中国武术运动管理中心审定,作为中国武术三段位考核内容,因此又称“三段位太极拳”。
24式太极拳基本集中了杨式太极拳的技巧,内容丰富,结构完整,编排合理,衔接流畅,动作优美,简单易学。
学习24式太极拳,是掌握太极拳基础技能的重要途径,是提高太极拳术的重要台阶。
| 书名 | 24式太极拳/冠军教您学太极图解系列 |
| 分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
| 作者 | |
| 出版社 | 安徽科学技术出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 《24式太极拳/冠军教您学太极图解系列》由杨艳编著。 24式太极拳被中国武术研究院和中国武术运动管理中心审定,作为中国武术三段位考核内容,因此又称“三段位太极拳”。 24式太极拳基本集中了杨式太极拳的技巧,内容丰富,结构完整,编排合理,衔接流畅,动作优美,简单易学。 学习24式太极拳,是掌握太极拳基础技能的重要途径,是提高太极拳术的重要台阶。 内容推荐 由杨艳编著的《24式太极拳/冠军教您学太极图解系列》是河南省高等学校武术与民族传统体育专业综合改革试点项目、河南理工大学太极文化发展研究中心的系列成果之一,出版得到了河南理工大学体育(太极拳)学院《河南省高等学校精品资源共享课程——陈式太极拳》、《河南省高等学校精品视频公开课——陈式太极拳文化赏析》的经费资助,特此说明并致谢! 目录 一、起式 二、左右野马分鬃 三、白鹤亮翅 四、搂膝拗步 五、手挥琵琶 六、左右倒卷肱 七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手 十一、单鞭 十二、高探马 十三、右蹬脚 十四、双峰贯耳 十五、转身左蹬脚 十六、左下式独立 十七、右下式独立 十八、左右穿梭 十九、海底针 二十、闪通臂 二十一、转身搬拦捶 二十二、如封似闭 二十三、十字手 二十四、收式 |
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