李剑慧、杨海英主编的《长胎不长肉孕期体重管理一本通/亲亲乐读系列》以时间为线，以孕期热点问题——体重管理为纲，让孕妈妈全面了解体重这件事儿。备孕期，通过孕前体重检查，让偏胖、偏瘦的女性做出调整后成功受孕；怀孕期，通过饮食、运动等，把体重控制在合理的增长范围内，避免体重飙升，成功实现“长胎不长肉”的美好愿望；生产后，通过哺乳、饮食、运动让你成为窈窕辣妈。除此之外，本书还囊括了孕期体重与疾病的关系。了解了这些，孕妈妈就可以越孕越美，越孕越健康，并成功打造产后易瘦体质。
| 书名 | 长胎不长肉孕期体重管理一本通/亲亲乐读系列 |
| 分类 | 生活休闲-育儿早教-育儿百科 |
| 作者 | |
| 出版社 | 江苏科学技术出版社 |
| 下载 | 抱歉，不提供下载，请购买正版图书。 |
| 简介 | 编辑推荐 李剑慧、杨海英主编的《长胎不长肉孕期体重管理一本通/亲亲乐读系列》以时间为线，以孕期热点问题——体重管理为纲，让孕妈妈全面了解体重这件事儿。备孕期，通过孕前体重检查，让偏胖、偏瘦的女性做出调整后成功受孕；怀孕期，通过饮食、运动等，把体重控制在合理的增长范围内，避免体重飙升，成功实现“长胎不长肉”的美好愿望；生产后，通过哺乳、饮食、运动让你成为窈窕辣妈。除此之外，本书还囊括了孕期体重与疾病的关系。了解了这些，孕妈妈就可以越孕越美，越孕越健康，并成功打造产后易瘦体质。 目录 第一章 体重检查，孕妈忽视医生重视 孕前体重检查 好“孕”不到，竟跟体重有关 不要过多食用动物肝脏 偏瘦女性这样备孕 偏瘦的备孕女性不要盲目增肥 胖妹子也能怀孕 这样吃成功控制体重 控制进食量 饭吃七八成饱 少吃或不吃零食 超重女性的运动方案 孕期体重检查 孕期体重都长在了哪儿 长多少斤最合适 别拿称体重不当回事 孕期不同阶段，体重增长也不同 …… 第二章 为两个人吃饭≠吃两个人的饭 第三章 快乐“孕”动，收获最理想体重 第四章 那些和体重有关的孕期不适和疾病 第五章 为什么他们对我的胖视而不见 第六章 正常增重，越孕越美 第七章 产后瘦身，要快更要线条美 |
| 随便看 |
|
豪情电子书网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。