本书共分为: 热爱自然 ; 人类的起源 ; 战争的插曲 ; 黑奴的解放 ; 伟大的演说 ; 美国的危机 ; 名人逸事 ; 航海日志 ; 文学成就几部分, 主要内容包括: 瓦尔登湖、穿越大裂谷等。