本书共分为五章, 其主要内容包括: 懂孩子, 共成长 —— 了解孩子的身心特点 ; 会交往, 受欢迎 —— 提升孩子的交往能力 ; 会生活, 少烦恼 —— 培养生活习惯 ; 会学习, 步步高 —— 关注学业发展等。