本书以青春期爱的哲学、性教育、情绪认知、情感发展、心理梳理、安全常识等为主要内容, 以“倡导健康的自由, 把握合理的控制, 寻找心灵的航线, 享受明媚的青春”为宗旨, 内容分为: 爱的箴言、性的困惑、情的唯美、意的和谐、知的边界。