书中特设哲学中医、仁爱中医、预防中医、绿色中医、人文中医五个版块，共二十篇文章，驭繁为简，深入浅出，以淡雅的文风、通俗的讲解，诠释了中医与中国文化的渊源关系，达到了“外行读了有收获，内行看了有启迪”的效果。

楔子：中医是什么?
壹
哲学中医
篇“道”法自然，“天人合一”
第二篇人体一太极
第三篇“中庸”的医学
第四篇浸透儒、道、释文化精华的中医
贰仁爱中医
篇仁者寿
第二篇忠、孝光环下的中医
第三篇生命比千金贵重
第四篇仁心仁术
叁预防中医
篇消未起之患，治未病之疾
第二篇“形神兼养”助长寿
第三篇传统节日与健身
第四篇病从口入，疾从欲生
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