本书共分五章，详细介绍了肺脏的生理及患病特点、日常养肺、护肺的生活小窍门、养肺食谱及常用润肺中草药、经络穴位疏通方法，以及肺炎愈后的调护措施、常用小药方等。期望广大读者在阅读本书后，对生活的影响不止步于目前的疫情，更深远于日后长期的生活健康方式。

章 肺为娇脏，易感外邪
影响肺部的外界因素
远离野味
损害肺部的其他因素
第二章 养肺护肺，吃有讲究
饮食对养肺的重要性
养肺护肺推荐食谱
6种养肺护肺食物要常吃
清肺润肺，4种中药帮大忙
第三章 合理锻炼，增强体质
8种养肺护肺的运动
第四章 疏通经络，自我防护
养肺就要拍肺经，疏通经络，补肺气
手太阴肺经有哪些穴位?
拔罐益肺通肺络
第五章 肺炎愈后，调护有法
肺炎临床痊愈的标准
肺炎愈后注意事项
家用中药养肺方