本书内容包括: 拉萨的蓝天白云 ; 尼洋河素描 ; 穿越岗巴拉山口 ; 西藏情结 ; 在那遥远的地方 ; 走过甘肃 ; 彩云之南 ; 山水桂林 ; 烟花三月 ; 井冈之恋 ; 云中山城等。