如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈，不得不收藏的便是这本《艾扬格瑜伽：经典习练指南》。《艾扬格瑜伽：精准习练指南》可以说是艾扬格瑜珈的一面镜子，映照出关于艾扬格瑜珈的每一个细节。
有关瑜伽你想了解、想知道的问题，都可以在这里找到解读。瑜伽为你而设；瑜伽的哲学；瑜伽与压力；瑜伽与健康；瑜伽与呼吸；瑜伽疗法……
一本书讲透瑜伽。如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈，不得不收藏这一本！
| 书名 | 艾扬格瑜伽：精准习练指南（2021版） |
| 分类 | 生活休闲-时尚娱乐-美容护肤 |
| 作者 | B.K.S 艾扬格（印度） |
| 出版社 | 江西科学技术出版社有限责任公司 |
| 下载 | 抱歉，不提供下载，请购买正版图书。 |
| 简介 | 内容简介 如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈，不得不收藏的便是这本《艾扬格瑜伽：经典习练指南》。《艾扬格瑜伽：精准习练指南》可以说是艾扬格瑜珈的一面镜子，映照出关于艾扬格瑜珈的每一个细节。 有关瑜伽你想了解、想知道的问题，都可以在这里找到解读。瑜伽为你而设；瑜伽的哲学；瑜伽与压力；瑜伽与健康；瑜伽与呼吸；瑜伽疗法…… 一本书讲透瑜伽。如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈，不得不收藏这一本！ 作者简介 B.K.S.艾扬格【印度】 目录 第一章 生活与工作 第二章 瑜伽为你而设 第三章 瑜伽的哲学 第四章 体式为你服务 第五章 瑜伽解压 第六章 呼吸控制（使用辅助工具） 第七章 瑜伽疗法 第八章 艾扬格瑜伽课程 |
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