作者以一直以来践行的极简育儿法为基础, 解读了什么是极简育儿法、极简育儿的方法、极简生活策略、极简育儿探寻自我生活。观点新颖独特, 内容涵盖育儿的方方面面, 告诉现代父母: 懂得适度放手才能轻松育儿; 赋予孩子最起码的权利; 让孩子养成每个繁忙的早上, 都能自行解决问题的习惯; 告诉孩子懂得克制; 要相互尊重对方的时间; 支持孩子的想法与行为; 为孩子营造能够独立做事情的环境……无论是新手爸妈, 还是二胎三胎爸爸妈妈, 如果在育儿的过程中, 感到焦虑, 不知道该怎么做, 都可以通过这本《极简育儿法》获得答案。