吃饭这件小事，在孩子这里怎么这么难？
孩子食欲不佳怎么办？
怎样做出丰富多彩的儿童下饭菜？
如何改善孩子的食欲？
除了让孩子爱上吃饭，怎样让孩子吃得更健康、更科学？
诸如此类的难题，翻开本书，您都会一一得到解答。

Chapter 1 儿童营养全知道
儿童营养需求
蛋白质
糖类和脂肪
无机盐和维生素
四季饮食要点
儿童饮食原则
营养均衡
正确选择零食，少喝加工饮料
进食量与活动量要平衡
培养良好的饮食习惯
Chapter 2 健康的时令蔬菜
松仁玉米
韭菜炒核桃仁
蓝莓山药
凉拌嫩芹菜
咖喱鹰嘴豆菜花
蒜蓉菠菜
松仁菠菜
板栗煨白菜
栗焖香菇
拔丝地瓜
金针菇拌豆干
干炸茄盒
玉米笋炒荷兰豆
酱香肉末豆腐
干锅土豆片
白灼菜心
虾皮香菇蒸冬瓜
……
Chapter 3 给力美味的肉类
Chapter 4 鲜香味美的水产类
Chapter 5 花样百出的主食

孩子挑食、偏食，蔬菜、水果不爱吃，怎么办？孩子体质较弱、免疫力低下、经常生病，有避免的方法吗？孩子看见饭就发愁，不肯好好吃饭，营养摄取不足，如何是好？……
不用慌，爸爸妈妈们关心的问题、难解的疑惑，《儿童喜爱的下饭菜》都会给出满意的解决方法。