本书所用语料，大多基于网上材料进行大幅度改写，或者综合多方面材料后重写。作为语言教材，编者对语料中的观点不持立场，甚至为了激发讨论，同一课中的几篇语料在观点上本来就是不一致的，编者对语料内容的真实性也不做核实，文中涉及的一些人名、公司名，大多是虚拟的。
本册每课可用3-4课时完成，其中“拓展练习”部分约需l课时，为可选部分。“拓展练习”中出现过的‘关键词语”，如果在后续课文中出现，如有必要，仍列入“关键词语”。

第一课 无现金生活方式
第二课 健康管理
第三课 大学生就业
第四课 心灵鸡汤
第五课 中国制造
第六课 中国人的婚姻观
第七课 健身正当时
第八课 奋斗在大城市的年轻人
第九课 老龄化社会
第十课 城镇化、城市化、国际化
生词表
录音文本