本书分为五个部分，收录了李叔同的《辛丑北征泪墨》《断食日志》《我在西湖出家的经过》《改过实验谈》等不同时期的经典作品，是李叔同给当下人的心灵课。
大师通过文字告诉我们，心有没有经过锻炼是很重要的：看淡临事悲欢，释然地面对自我，凭借这种释然，他活出了别人的好几辈子，也活出了极致的自我。

壹 过去事已过去了，未来不必预思量
我的父亲母亲
我的人生兴趣
辛丑北征泪墨
我在西湖出家的经过
断食日志
最后之□□
贰 修心以清心为要，涉世以慎言为先
行己有耻使于四方不辱使命论
乾始能以美利利天下论
致知在格物论
非静无以成学论
改习惯
改过实验谈
佩玉编
格言别录
叁 世界是个回音谷，念念不忘必有回响
李庐印谱序
乐石社记
《音乐小杂志》序
释美术
谈写字的方法
肆 人家最不要事事足意，常有事不足处方好
游记
西湖夜游记
四友重摄一影题跋
瑞竹岩记
书信
致许幻园
致刘质平
致夏丏尊
致李圣章
致堵申甫
致丰子恺
致高文显
伍 物忌全胜，事忌全美，人忌全盛
诗
咏山茶花
夜泊塘沽
遇风愁不成寐
感时
津门清明
登轮感赋
茶花女遗事演后感赋
赠语心楼主人
醉时
春风
昨夜
初梦
咏菊
书愤
诀别之音
生离欤？死别欤？
书寒山大士诗赠郭沫若
重游小兰亭口占
《滑稽传》题词四绝
戏赠蔡小香四绝
和冬青馆主题京伶瑶华书扇四绝
词
清平乐
菩萨蛮
南南词
老少年曲
南浦月
西江月
醉花阴
喝火令
金缕曲
高阳台
满江红
金缕曲
曲
清凉歌五首
哀祖国
追悼李节母之哀辞
祖国歌
春游
男儿
忆儿时
送别
落花
晚钟
梦
月
附录
李叔同年谱
参考书目

每个人的烦恼和痛苦、成功和快乐，其实都是类似的，
但有的人活得丰富，有的人活得通透，有的人却活得苦恼，
那主要是因为看待事情的态度不同——
弘一法师的人生智慧告诉你怎样面对生活中的得与失
本书以李叔同人生经历为轴，以看自己、看亲友、看人生等多维度为主题，学着放下，放下执着；学会超脱，放下困扰；放下小爱，学会大爱。而唯有这样，人生才得从容。