本书是由中国地震局公共服务司和中国地震局发展研究中心组织，请在地震科普领域有相当经验的专家编写的了解适合应急储备的读物。内容涉及日常准备、震时避险、自救互救等几个方面的地震避险技能，涵盖熟悉环境、物品摆放、清理杂物、应急包准备、演练等多方面的知识。文字简练、主题突出、重点明确，以科学性、趣味性、可读性为特征，图文并茂，深入浅出，从个人防震到家庭地震避险，均有提及，是一本能学以致用的实用科普读物，适合广大读者阅读。

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