| 书名 | 心意十八肘解密(精)/李复祯心意六合拳系列丛书 |
| 分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
| 作者 | 权成//权冠华 |
| 出版社 | 山西人民出版社 |
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| 简介 | 内容推荐 本书内容包括；软功12式，重点在于无极式，通气式，收功，要求收功的时间长于练功的时间；五虎霸道功，练成如金钟罩、铁布衫，提高抗击打能力，强身健体，益寿延年；全身各处开弓法，新颖独特，是心意拳的不传之秘。心意六合胕十八式，可媲美回族的十八式肘法，二者有异曲同工之妙，尤其在轮胎上练在木桩上练，事半功倍，涨功快，效果明显，当肘练得和拳一样灵活自如，就成了。 目录 第一章 软功12式 第二章 五虎霸道功 第三章 全身各处开“弓”法 第四章 定式舔肘掌 第五章 心意六合肘十八式 跋 |
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