本书稿为游记散文作品集，书中作者以日记的方式记录了在秘鲁、哥伦比亚、巴西、阿根廷、南极、乌拉圭、智利等地方的所见所闻。本书分为了四个部分：“南美”“南极”“北极”“北欧”。按照旅游线和时间线来记录分类，从旅行中和旅伴的接触以及吃住特色，还有旅行经过所看见的山川人文，以及蕴藏的历史文化，能够切实的站在土地上惊叹大自然的神奇。

南美（上）
秘鲁篇
哥伦比亚篇
巴西篇
阿根廷篇
南极
南美（下）
重返南美
乌拉圭篇
智利篇
北欧（上）
挪威篇
北极
北欧（下）
冰岛篇
芬兰篇
瑞典篇
丹麦篇
后记