本书作为一本科普读物，用通俗易懂的语言介绍了老年人群防跌倒的相关知识，重点介绍适合社区和居家老年人主动健康使用的跌倒风险评估和多因素干预方法，为老年人群提供了切实可行的防跌倒策略。
本书语言通俗、文字简练、层次分明，大量使用插图，既有趣又直观。居家运动相关内容在文字描述的基础上，附上了真人演示图，便于读者加深对文字表述的理解。
本书可为老年人群及其照护者提供指导，在社区和居家环境中早期发现风险并进行干预，减少老年人群跌倒事件的发生，以达到老年人群主动健康的美好愿望。

第一章老年人群跌倒概述
第二章跌倒风险评估方法
第一节STEADI跌倒风险筛查工具包
第二节三种躯体功能评估方法
第三节Morse跌倒风险评估量表
第三章多因素干预概述
第一节直立性低血压
第二节视力问题
第三节心血管问题
第四节损伤预防
第四章居家运动
第一节坐站运动
第二节巴内特运动
第三节奥塔戈运动
第四节足踝运动
第五节太极拳运动
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